アロマセラピー 歴史 口コミ情報

アロマセラピー の解説・動画・人気商品

アロマセラピー のミニ知識

むせることもあるみたいです。また、アロマバスを楽しむのもいいですね。この場合ガーゼの中央にエッセンシャルオイルを染み込ませないようにしてください。オイルの成分がお風呂の湯気とともに鼻から吸収され、かつ肌にも浸透されるので、よりよい効果が期待できると思います。次にマスクの端(直接顔にあたらない様にガーゼの中部分)に1〜2滴ほどエッセンシャルオイルを染み込ませるという方法もあります。

ラベンダーの効能にはリラックス効果もあるので、ストレスも緩和してくれます。女性が一番気になる悩みのダイエットにはグレープフルーツがお勧めです。寝る前に芳香浴をしてみたり、枕元に置いておいたり、洗濯時に少し垂らしてみたりしておくのもお勧めです。グレープフルーツの効果にはダイエットの他、沈んでる気分を明るくしたり、リンパの流れが良くなるので浮腫み解消や、頭痛、消化器系にも効果があります。次に不眠で困っている方に効果的なのはラベンダーです。

年間費12000円、所会費は10000円がかかります。また、会員になるとさまざまな特典、サービスを受ける事が出来ます。資格を取得しなくても、生活に取り入れるなどして楽しみたい方でも協会に入会することが出来ます。例えば1級・2級の検定用のテキストを購入することが出来る。またその資格を取得するのには1級検定に合格している必要があります。

例えばどんな商品があるのかというと、お勧めは≪RELAX≫シリーズの「ライトリラックス バスアンドシャワーオイル」です。原材料はラベンダー、イランイラン、プチグレンなど、優しいふわっとした香りが心身のリラックス効果をまねき、爽快な気分にしてくれます。Support・ Revive・ Balance ・Relax ・Renew ・De-stressの6種類のラインに分類され、種類ごとにテーマを設けて、そのイメージを象徴する色彩などでパッケージなどが出来ています。バスソルトなどに使用した場合はほのかな香りが持続して、気分をほぐしてくれます。スキンケアはエッセンシャルオイルとベースとし、フェイシャル・バスオイルなどで有名になっていて、遺伝子組み換え、合成着色料、鉱物油、蜂蜜を除いた、動物由来の原材料は一切使用せず、栽培者を地域などで選別し、無農薬で育てられた植物の生命力を凝縮しています。

アロマ協会の資格には5つ種類があり、アロマテラピー検定2級・1級を習得した後、日本環境アロマ協会に入会し、次のステップの受講資格を得たあと、アドバイザー、インストラクター、セラピストの順に検定を受けます。協会に入会するのに抵抗がある方もいると思いますので、ここでは入会しなくても取得できるアロマ検定1級、2級の内容について説明します。この協会の資格は日本アロマ協会が健全な普及と発展の為に設定した資格で、アロマ検定1・2級があるうち、1級を取得した場合には協会に入会するという方法があります。アロマ検定2級は、趣味でアロマを楽しんだり、健康・生活面に取り入れるための知識を検定するもので、内容は精油10種類に対する基礎知識やプロフィール、歴史などが出題内容となっています。日本では日本アロマ協会の資格を受ける方が多く、最も代表的な手段だと思います。

「キャリアオイル」とはどういうオイルで、どのような理由で使われているのでしょうか?キャリアオイルには、未精製タイプと精製タイプの2つのタイプが存在します。数種類オイルがありますが、主に”植物油”となっています。”エッセンシャルオイル”に”キャリアオイル”を使用してアロマセラピーは行われています。キャリアオイルの効果には、エッセンシャルオイル(精油)を希釈したり、栄養分の補給を皮膚へ行ったり、エッセンシャルオイル(精油)の成分を体内へ浸透させたり、肌の軟化作用効果があったり、油分でトリートメントをスムーズに行ったりという作用があります。また、独学でアロマテラピーインストラクター試験を受験される方には、本の内容が日本アロマテラピー協会のカリキュラムに準拠していて、精油や基材等の知識、歴史、解剖生理学、ホームケア、ボランティアなど試験に対応する内容が掲載されているので、すごく参考になると思います。


アロマセラピーに関連する書籍や商品の紹介


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