アロマセラピー エッセンシャルオイル 評価情報

アロマセラピー の解説・動画・人気商品

アロマセラピー のミニ知識

それに伴い、アロマセラピーのお店やスクール、グッズなど身近にアロマを感じる事が増えてきたように感じます。また、アロマセラピーの仕事をしたいけれどどういう仕事があるのか分からない方も多いと思います。近年アロマセラピーに興味を持ったり、勉強する方が増加していると思います。インターネットの求人情報などで、どういうアロマセラピーの仕事があるか調べてみるとエステティシャンの求人が多かったです。日本にアロマセラピーが伝わってからまだ20年程度です。

カリキュラムを無事終了、受験資格を取得し、IFA認定試験に合格すると英国の本部に正式に正会員として登録するかどうかの選択をし、登録した場合「IFA認定アロマセラピスト」の称号が与えられます。アロマセラピートリートメント(マッサージ)の手技にはいくつか種類がありますが、主に使う手技に、軽擦法(さする)・圧迫法(押す)・揉捏法(もむ)の3種類があります。IFA認定校は日本だけでなく英国にももちろんありますので、お好きな方どちらでも学ぶ事が可能です。全ての手技に共通するのが、強すぎず気持ちいい位の圧で行うのが基本ですが、日本人は強めの圧がお好みの方が多いので、お客さまに強さを聞きながら力加減を調節してください。カリキュラムの受講はIFA認定校が日本にもありますので、そこで必須科目と実技を学ぶのがいいと思います。

ただ試験内容は2級の内容が含まれますので自信が無い方は基礎から勉強をしまず2級を受験してみて自信を得るのもよいと思います。試験形態はマークシート方式で、受験料は6,300円となっています。また、1級には受験資格が無いので2級を合格していなくても1級を受験することは可能です。1級を取得した後は日本アロマ協会に入会し、アドバイザーやインストラクターなどの就きたい仕事に関係した講習会(認定)を受講されるといいと思います。受験申込み方は、書店などでも出来ますが、日本アロマ協会のサイトインターネット申込みや申込用紙を送付してもらって頂くなどすると申込み出来るので、協会に問い合わせなどしてスムーズに申込みしましょう。

さまざまな場面で使えて、安全なのでまず初めに購入する一本には最適な精油です。リラックス効果や、鎮静効果(筋肉痛・神経痛・生理痛・頭痛・腹痛)があります。まず皆さんがよく耳にしていて馴染み深い精油はラベンダーだと思います。その他、血圧を下げたり心拍を抑えたりする作用があったり、皮膚の再生作用(日焼け後のケアや湿疹)、切り傷や火傷などにも効果を発揮します。ここでは、初心者の方にお勧めの精油をいくつか紹介したいと思います。

グレープフルーツも定番で取り入れやすい精油なのでお勧めです。楽しみ方ですが、アロマキャンドルなどが一般的に取り入れやすく使いやすいグッズです。ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。自宅に小さいお子様がいて、火を使うのを躊躇する場合はアロマライトが安全でお勧めです。それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーなどをお勧めします。

エッセンシャルオイル(精油)には揮発性のものと脂溶性のものがあり、これをキャリアオイルに混ぜると良く溶け、揮発しにくくなるという特徴を持っています。そのため、キャリアオイルとエッセンシャルオイルを合わせて使うことで、体への精油の吸収率もぐっと上がることになります。これは皮膚の生成(形成)が促進されるためです。エッセンシャルオイルを”溶かし””希釈し””体内全体にいきわたらせる”ということ。オイルの種類によっては、外傷(すり傷や切り傷)一般に有効な物や不要な角質を除去してくれる効果も期待できます。


アロマセラピーに関連する書籍や商品の紹介


アロマセラピー エッセンシャルオイルに関連するサイトの一覧

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